8 astuces et 5 ingrédients pour une perte de poids naturelle
Perdre du poids ne doit pas rimer avec frustration ni privation extrême. Si vous en avez assez des régimes yo-yo, des remèdes de grand-mère sans fondement et des promesses “miracles” […]
Blog santé
Thé vert et perte de poids : le guide complet
Cette boisson ancestrale fait aujourd’hui l’objet de nombreux débats sur son effet amincissant. Si vous avez pour objectif de perdre quelques kilos superflus, le thé vert pourrait bien être une […]
Stress et influence sur le poids : comprendre, prévenir et agir
Avez-vous déjà remarqué que votre poids pouvait fluctuer pendant les périodes de tension, sans que vous ayez changé votre alimentation ? Une réunion à préparer, un dossier à rendre, des enfants […]
Le Silicium : quel impact sur la santé du foie ?
Fatigue chronique, digestion lente, teint brouillé… Et si votre foie tirait la sonnette d’alarme ? Organe central de la détoxification, il subit de plein fouet notre mode de vie moderne […]
Sérotonine et alimentation : le guide pour booster votre humeur
Vous vous sentez souvent fatigué(e), irritable ou démotivé(e) ? Et si votre assiette y était pour quelque chose ? La sérotonine, souvent surnommée l’hormone du bonheur, joue un rôle central dans notre […]
Envie de sucré le soir : 5 astuces pour ne plus craquer
Il est 21 h. La journée a été longue, les enfants sont couchés… et voilà qu’une envie de sucre pointe le bout de son nez. Un carré de chocolat, un […]
Santé des os : le Silicium est-il l’allié qu’il vous faut ?
Fragilité osseuse, problèmes articulaires, mobilité réduite… Avec l’âge, il n’est pas rare de ressentir une perte de souplesse ou une baisse de vitalité au niveau des articulations et des os. […]
Cheveux et silicium organique : Atout ou inconvénient ?
Chute de cheveux, cheveux ternes, manque de brillance… Ces désagréments sont souvent le reflet d’un déséquilibre intérieur, notamment d’une déficience nutritionnelle. Parmi les solutions naturelles : le silicium. Un oligo-élément […]
Rhumatisme : Comment soulager naturellement ses articulations
Les articulations, véritables piliers de notre mobilité, peuvent devenir des sources de tourments lorsque le rhumatisme s’immisce dans notre quotidien. Petit à petit, ces troubles s’infiltrent dans nos mouvements, transformant […]