10% de la population souffre de reflux gastro œsophagien et encore plus d’hyperacidité gastrique. Les causes sont multiples (stress, prédispositions génétiques, prise de médicaments…) et, souvent, les inhibiteurs de la […]
Le collagène est un actif star des produits de beauté. Sa prouesse ? Aider à ralentir les effets de l’âge sur la peau. Et ses bienfaits ne s’arrêtent pas là […]
À l’approche de l’hiver et du retour des températures plus fraîches, vous êtes nombreux à connaître une fatigue passagère et à être plus sensible au froid… Cette période est particulièrement […]
La consommation des somnifères et des anxiolytiques – notamment les benzodiazépines – est indiquée sur une courte période pour soulager l’anxiété et l’insomnie. On estime que 30% des personnes âgées […]
Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sommeil perturbé, fragilisation osseuse, vieillissement cutané… De nombreuses femmes à l’approche et pendant la ménopause subissent ces signes d’inconforts. Et si vous profitiez des bienfaits […]
Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique qui présente des symptômes cutanés caractéristiques. Des études ont montré que l’alimentation, en particulier la consommation d’acides gras oméga-3, pourrait jouer un rôle […]
Peau grasse, boutons, excès de sébum, points noirs… Les problèmes de peau causant l’acné sont multifactoriels. Toutefois, l’alimentation joue un rôle essentiel que ce soit pour maintenir une peau en […]
De nombreuses recherches approfondies se sont penchées sur l’impact des biotiques quant à la composition du microbiote dans une variété de contextes physiologiques et pathologiques. Après les probiotiques et les […]
Le régime méditerranéen, aussi appelé régime crétois, est un modèle alimentaire qui s’inspire des habitudes traditionnelles de certaines régions méditerranéennes, telles que la Grèce, l’Italie, l’Espagne et la région du […]
La fonction principale du système immunitaire est de reconnaître les molécules étrangères à notre corps et de les éliminer. Il y a trois types d’immunité : innée composé de défenses externe et […]
Il y a un siècle, le scientifique Eli Metchnikoff a établi un lien entre les bactéries lactiques et de nombreux bienfaits pour la santé, dont celui d’améliorer la longévité. Depuis, […]
Dans la vie d’une femme plusieurs grandes étapes hormonales surviennent. À partir de 40-45 ans, apparaissent des changements qui amorcent la dernière grande transition hormonale qu’est la ménopause. Au cours de ce webinaire nous […]
Connaissez-vous les antioxydants, ces substances aux multiples bienfaits pour la santé ? Ces dernières années, ils suscitent un intérêt croissant, en particulier comme solution anti-âge. Mais sont-ils vraiment la solution […]
Bien que les prébiotiques et les probiotiques partagent de nombreuses similitudes et ont tous deux vocation à équilibrer notre microbiote, ils sont en réalité très différents. Leur nature, leur impact […]
Le temps avance et apporte avec lui une multitude de changements. L’une de ces réalités incontournables est l’évolution de notre silhouette au fil des années. Pour de nombreux jeunes seniors, […]
Les apnées du sommeil touchent de plus en plus monde chaque jour. Si ce trouble est ignoré ou si il n’est pas traité à temps, il peut affecter la qualité […]