Quelle vitamine C choisir ?
À l’approche de l’hiver et du retour des températures plus fraîches, vous êtes nombreux à connaître une fatigue passagère et à être plus sensible au froid… Cette période est particulièrement […]
Blog santé
À quoi sert le microbiote intestinal ?
Estomac noué, crampes intestinales, constipation, ballonnements, fringales… Notre ventre nous mène parfois la vie dure. Et si la clé de notre bien-être résidait dans nos entrailles ? Chaque jour, les […]
Comment améliorer son microbiote pour retrouver confort et bien-être ?
Digestion perturbée ? Ballonnements ou flatulences ? Transit ralenti ? Notre système digestif nous mène parfois la vie dure. Parmi les différents organes qui le composent, de nombreux micro-organismes colonisent […]
Anxiété, dépression : comment réduire le stress ?
Fatigue, angoisse, déprime, grignotages intempestifs…Cela est peut-être dû au stress ! C’est sûrement lui aussi la cause de nos nuits perturbées ou de nos changements d’humeur…Mais saviez-vous que certaines astuces […]
Magnésium et vitamine B6 : alliés de poids contre le stress et la fatigue
Besoin de retrouver de l’énergie à l’approche de la saison estivale ? Pour vivre pleinement les changements de saison et faire le plein de vitalité, le duo magnésium vitamine B6 […]
Quelle est la meilleure plante anti cholestérol ?
Repas déséquilibré, alimentation trop riche en « mauvaises » graisses, mode de vie sédentaire, stress, tabac… Ces facteurs peuvent être à l’origine d’un taux élevé de cholestérol et avoir des […]
Collagène végétal, animal, marin ou bovin : lequel choisir ?
Peau terne et moins lisse, perte de fermeté et d’élasticité des tissus cutanés, rides plus profondes… Ces signes peuvent témoigner de la perte progressive et inéluctable de collagène au fil […]
Quelles plantes choisir pour contribuer au confort digestif ?
Événements stressants, fatigue, déséquilibre alimentaire, changements hormonaux… Plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu dans les troubles digestifs. Les désagréments associés sont sources d’inconfort au quotidien comme le ventre sensible, les […]
Les plantes et la micronutrition au service de nos articulations
Genou, hanche, poignet… Les gênes articulaires peuvent atteindre toutes les parties du corps. Si elles touchent un grand nombre de sportifs et de seniors, elles peuvent aussi affecter tout un […]