Tout savoir sur le curcuma
Le curcuma (Curcuma longa), aussi appelé “safran des Indes”, est une plante herbacée vivace originaire d’Asie du Sud. Utilisée depuis des millénaires dans la médecine traditionnelle indienne et chinoise, cette […]
Blog santé
Curcuma : un danger pour la santé ?
Le curcuma, cette épice de couleur jaune aux propriétés réputées, a conquis les cuisines du monde entier… mais aussi les armoires à pharmacie. Utilisé depuis des milliers d’années dans la […]
Phases du cycle menstruel et humeur
Fatigue, irritabilité, maux de ventre, troubles du sommeil, sensation de tristesse… Et si tout cela était lié aux changements hormonaux de votre cycle menstruel ? Chaque femme ressent, au cours […]
Quelles vitamines pour réduire le syndrome prémenstruel ?
Fatigue, seins hypersensibles, sensation inconfortable dans le bas du ventre, compulsions alimentaires ou moral en berne ? Tous ces désagréments ressentis par bon nombre de femmes annoncent probablement l’arrivée imminente […]
Sautes d’humeur et règles : les comprendre et les gérer
Avez-vous déjà ressenti ce moment où vos émotions semblent prendre le contrôle ? Un instant, tout va bien, et l’instant d’après, vous êtes submergée par une envie de pleurer ou […]
Zinc : comment réussir sa cure efficacement pour voir les évolutions ?
Avez-vous déjà entendu parler du zinc ? Cet oligo-élément au caractère essentiel joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions de l’organisme. Cependant, il existe des situations où une cure […]
Les aliments riches en zinc
Le zinc est un oligoélément indispensable au maintien du bon fonctionnement du corps humain. Ce minéral joue un rôle essentiel dans plusieurs processus biologiques, notamment le métabolisme cellulaire, la croissance […]
Bisglycinate de Zinc : Que faire en cas de surdosage ?
Le zinc est un oligo-élément perçu comme un allié incontournable pour la santé. Cependant, comme pour tout nutriment, son équilibre est crucial : un excès peut rapidement devenir problématique. Cet […]
Carence en zinc : la comprendre et pouvoir y remédier
Dans notre quête pour maintenir une santé optimale, l’importance du zinc ne doit pas être sous-estimée. Ce minéral essentiel joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles. Pourtant, une […]