Apnées du sommeil : nos solutions pour les diminuer
Les apnées du sommeil touchent de plus en plus monde chaque jour. Si ce trouble est ignoré ou si il n’est pas traité à temps, il peut affecter la qualité […]
Actualités
Calcium : son rôle clé pour l’organisme
Crampes musculaires, sensation de picotements dans la bouche et dans les pieds, peau sèche et ongles cassants, fatigue, problèmes de sommeil et de mémoire, tension artérielle un peu élevée… Saviez-vous […]
Énergie et vitalité à la rentrée : misez sur la vitamine C et le fer !
Besoin de reprendre le rythme après vos vacances ? Pour mieux affronter la rentrée qui approche et faire le plein de vitalité, le combo gagnant fer vitamine C est un […]
Webinaire – Douleurs gastriques : peut-on se passer des IPP ?
10% de la population souffre de reflux gastro œsophagien et encore plus d’hyperacidité gastrique. Les causes sont multiples (stress, prédispositions génétiques, prise de médicaments…) et, souvent, les inhibiteurs de la […]
Inflammation : un facteur méconnu de l’intestin irritable
Les maladies inflammatoires de l’intestin se manifestent par une inflammation de la paroi digestive. Un dysfonctionnement du système immunitaire intestinal serait en cause dans ces maladies. Bien qu’il n’existe pas […]
Ronflements : l’alimentation peut-elle les réduire ?
Comment moins ronfler ? Survenant durant le sommeil, le ronflement est un phénomène courant : il concerne plus de 40 % des adultes de plus de 50 ans de façon […]
Manque de motivation et manque de dopamine : quels sont les liens ?
Manque de motivation, déprime, humeur maussade…tous ces signes peuvent témoigner d’un manque de dopamine. Voyons ce qui cause le manque de « l’hormone du bienêtre » et les différentes clés pour optimiser […]
Que manger le soir pour favoriser un sommeil de qualité ?
Lorsqu’il s’agit de garantir un sommeil réparateur, plusieurs facteurs entrent en jeu. Parmi ceux-ci, l’environnement, la routine de sommeil et l’alimentation se démarquent. Saviez-vous que les aliments que vous consommez […]
Collagène marin : est-ce le secret anti-âge ?
Les premiers signes d’une perte progressive de collagène se remarquent sur la peau et au niveau des articulations. En réponse à cette problématique, cette protéine structurale, prise sous forme de […]