La consommation des somnifères et des anxiolytiques – notamment les benzodiazépines – est indiquée sur une courte période pour soulager l’anxiété et l’insomnie. On estime que 30% des personnes âgées […]
Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, sommeil perturbé, fragilisation osseuse, vieillissement cutané… De nombreuses femmes à l’approche et pendant la ménopause subissent ces signes d’inconforts. Et si vous profitiez des bienfaits […]
Notre apparence physique est la première image que nous renvoyons à l’autre. Notre peau en dit long sur nous et trahit le plus facilement notre âge. Que ce soit sur […]
Avez-vous une carence en zinc ? Ce minéral essentiel joue un rôle important dans de nombreux processus physiologiques de l’organisme. Il est nécessaire pour maintenir un système immunitaire sain, il […]
Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique qui présente des symptômes cutanés caractéristiques. Des études ont montré que l’alimentation, en particulier la consommation d’acides gras oméga-3, pourrait jouer un rôle […]
Pour votre bien-être et celui de votre futur bébé, l’alimentation doit être saine et équilibrée. Pendant vos neuf mois de grossesse, vous devez également porter attention à votre apport en […]
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), c’est en Europe que la prévalence de l’hypercholestérolémie par habitant est la plus élevée du monde. En effet, l’excès de cholestérol affecte 54% […]
Peau grasse, boutons, excès de sébum, points noirs… Les problèmes de peau causant l’acné sont multifactoriels. Toutefois, l’alimentation joue un rôle essentiel que ce soit pour maintenir une peau en […]
Dès le premier trimestre, pendant que l’embryon fait son nid, certaines femmes profitent des joies de la grossesse, lorsque d’autres futures mamans luttent contre les nausées et les angoisses. Certaines […]