Les bienfaits du zinc pour une peau belle et saine
Le zinc : un minéral essentiel Le zinc est un nutriment essentiel pour la santé humaine. Il est important dans de nombreuses fonctions corporelles, telles que la croissance des cellules et […]
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Citrate, oxyde, bisglycinate : quel est le meilleur magnésium pour la santé ?
Un manque de magnésium peut engendrer de la fatigue et du stress. Une supplémentation peut ainsi aider à retrouver forme, vitalité et sérénité. En complément de l’alimentation, on peut opter […]
La vitamine D : les bonnes pratiques pour affronter le froid hivernal
Besoin de redonner un petit coup de fouet à votre organisme ? C’est la bonne période pour chercher des solutions naturelles et efficaces. La vitamine D en hiver agit pour […]
Andropause : causes et traitements
Baisse de la libido et de l’énergie, changement d’humeur. Si vous êtes un homme et que vous approchez de la cinquantaine, ces signes peuvent témoigner du début de l’andropause. Comment […]
Vitamines et santé capillaire : les meilleurs nutriments pour vos cheveux
Bordures et tempes dégarnies, zones clairsemées, pointes abîmées et cassantes, chevelure en manque de densité… La perte de cheveux est un phénomène tout à fait naturel. Si de nombreuses personnes […]
Les post-biotiques : un élément clé pour votre santé intestinale
De nombreuses recherches approfondies se sont penchées sur l’impact des biotiques quant à la composition du microbiote dans une variété de contextes physiologiques et pathologiques. Après les probiotiques et les […]
Santé et longévité : les vertus du régime méditerranéen
Le régime méditerranéen, aussi appelé régime crétois, est un modèle alimentaire qui s’inspire des habitudes traditionnelles de certaines régions méditerranéennes, telles que la Grèce, l’Italie, l’Espagne et la région du […]
Choisir les probiotiques adaptés à vos besoins : nos conseils
Il y a un siècle, le scientifique Eli Metchnikoff a établi un lien entre les bactéries lactiques et de nombreux bienfaits pour la santé, dont celui d’améliorer la longévité. Depuis, […]
Antioxydants : vos alliés contre le vieillissement ?
Connaissez-vous les antioxydants, ces substances aux multiples bienfaits pour la santé ? Ces dernières années, ils suscitent un intérêt croissant, en particulier comme solution anti-âge. Mais sont-ils vraiment la solution […]